Die richtige Technik ist nicht nur leichter, sondern trägt erheblich zu deiner Leistungssteigerung bei. Wenn du außerhalb deiner Trainingszeiten trainierst empfehlen wir dir daher gezielt mit einer Erwartung an dir selbst zu trainieren. Denn wer kennt das nicht: du willst Sport machen, doch dir fehlt der Ansporn, den du beim Training hast. Die folgende Seiten sollen dich unterstützen und dir dein Trainingsziel erleichtern.